心が不安定な私に効くものは？
最近、考え事や軽い不眠状態やらで心身ともに少し不調気味です。
季節の変わり目ということもあるかもしれません。
何かリラックス効果を得られるものが無いか探してみて目に留まったのがエッセンシャルオイル。
甘さとスッキリさを求めて選んだのは「柚子（ゆず）」のエッセンシャルオイル。
今回は無印良品で購入しました。
10mlで税込1,990円。
エッセンシャルオイルもだいぶ値上げしましたね。
どれもお高いですが、その中でも柚子は特に高かった。
実がなるのに時間がかかるようなので貴重なのでしょう。
とても安いとは言えない価格ではありますが、癒しを得るために背に腹は代えられぬ！という気持ちで購入。
エッセンシャルオイルの使い方
少し前に中川政七商店で購入したアロマオイルウォーマーの出番です。
こちらは珍しく夫が気に入って購入したもの。
価格は税込5,940円。
無垢の木(桜)と真鍮とガラスの組み合わせがシンプルで良き。
ガラスに水とエッセンシャルオイルを適量入れて、キャンドルに着火。
ゆっくりと優しく香りが部屋に広がっていきます。
照明を消して、香りの中でぼーっとキャンドルに灯った小さな炎を見つめるのも一つの癒し。
ゆずのエッセンシャルオイルの効果
柑橘系特有のスッキリさと、その中にほんのり感じる甘い香り。
私に合っていたらしく、期待以上のリラックス効果を得られました。
何も知らずになんとなく柚子を選びましたが、リラックス効果をかなり実感できたので、柚子の香りの効果について少し調べてみました。
すると、芳香成分の半分以上を占めるリモネンにはリラックス効果を期待できるということがわかりました。
なんとなく買ったけれど、無意識に今の自分にピッタリなものを選んでいたようです。
花粉で鼻がムズムズしていたのですが、心なしかそれも少し和らぐ感じがします。
気に入って毎日のように使っているので、そろそろ無くなりそう・・・ということで、無印良品で10％オフキャンペーン中なので30mlタイプのものを買ってきました！
自分の気分に合わせて柚子以外の香りも色々試してみたいと思います。
それでは良い一日をお過ごしくださいませ。
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